ברוכים הבאים לסטודיו
בסטודיו שלנו תגלו אימונים פונקציונליים ומותאמים אישית בקבוצות קטנות.
אנחנו מציעים סביבה תומכת ומעודדת לשיפור כושר גופני והשגת מטרות.
הצטרפו אלינו לחוויות מאתגרות ומרעננות שמעניקות כוח ואנרגיה לכל משתתף.
ברוכים הבאים לסטודיו לאימונים פונקציונליים בטבריה
בסטודיו 10M אנו מתמחים באימונים פונקציונליים בקבוצות קטנות, תוך שמירה על אווירה כיפית, אנרגטית ודינאמית. כל מתאמן זוכה ליחס אישי, ליווי צמוד והתאמת תרגילים לרמת הכושר האישית שלו.
בסטודיו תוכלו ליהנות משיעורים מגוונים, כולל יוגה, קנגו גאמפ, אימוני כושר לילדים ואימונים אישיים.
הסטודיו מיועד לכל מי שמעוניין להתחזק ולראות תוצאות. אנו מתאימים את התרגילים בהתאם לרמת הקושי ולמצבו הבריאותי של כל מתאמן, כך שניתן להתאמן בצורה בטוחה גם עם מגבלות פיזיות.
חשוב לנו לשמור עליכם בריאים עם חיוך 
התחילו את
השינוי שלכם היום
השיפור שלכם מתחיל כאן
האימונים שלנו - אישיים ומעוררי השראה
בסטודיו 10M אנחנו מציעים מגוון רחב של אימונים המותאמים לכל הגילאים ולרמות כושר שונות. כל אימון אצלנו מתבצע בקבוצות קטנות עם דגש על ליווי אישי ותשומת לב לכל מתאמן, כדי שתוכלו להשיג את התוצאות הטובות ביותר.
פילאטיס מכשירים
אימוני כוח לגברים
אימון פונקציונלי
יוגה
אימוני ילדים
קנגו ג'אמפ
אימון ספורטאים
למה דווקא אצלנו:
צוות מדריכים מקצועי
קבוצות קטנות
הפרדה בין נשים לגברים
מגוון רחב של חוגי כושר
אווירה
משפחתית
ציוד ברמה הגבוהה ביותר
שלומי מראד
בעל סטודיו M10 והמרכז לפילאטיס מכשירים 10M.
שמי שלומי מראד, מאמן פונקציונלי עם אהבה ענקית לעולם האימון והספורט. אחרי קריירה כשחקן כדורגל, הבנתי שאין דבר שאני אוהב יותר מאשר לאמן וללוות אנשים במסע שלהם להשגת המטרות האישיות שלהם.
אני בעל תעודת Performance Coach עם התמחות בעבודה עם ספורטאים, מאמן לגיל הרך, מוסמך לעבודה עם נשים בהריון ואחרי לידה, ומאמן קנגו ג'אמפ, TRX וכדורגל.
בסטודיו שלי אנחנו עובדים עם ילדים מגיל 5 עד 15, מלמדים אותם טכניקה נכונה וערכים דרך הספורט מגיל צעיר, וגם עובדים עם גברים, נשים וספורטאים על בניית כושר וגוף חזק בצורה מדויקת ומהנה. מבחינתי, כל אחד יכול למצוא את חיבור שלו לספורט – זה רק עניין של סגנון ומאמן נכון.
אני והצוות שלי מחכים כאן כדי לתת לכם חוויה מאתגרת, מהנה ובעיקר כזו שתוציא מכם את המיטב.